Fifty-fit

‌
• gezellig
• veel variatie
• rustige opbouw van de oefeningen
‌
Tijdens onze fifty-fit lessen wordt op muziek in een aangename watertemperatuur van 30 °C gewerkt aan de beweeglijkheid.
Er wordt veel aandacht besteed aan houding, coördinatie, evenwicht, uithoudingsvermogen, spierkracht en plezier.
Ook geschikt voor jongere personen die, door lichamelijke ongemakken moeilijker bewegen. 
‌Zij kunnen in deze lessen werken aan de opbouw van hun conditie in eigen tempo, met veel plezier en gezelligheid.
Ieder kan op eigen niveau meedoen.