Aquajoggen
Aquajoggen
• Gezellige groepen
• Makkelijke bewegen
• Hoge verbranding van calorieën
Aquajoggen wordt beoefend in diep water. Hierbij wordt gebruik gemaakt van een wetbelt.
Een wetbelt geeft een groot verticaal drijfvermogen aan het lichaam zodat hoofd en nek boven water blijven.
Met het werken op muziek worden veel verschillende loopvormen en oefeningen gedaan.
Er is geen contact met de grond/bodem daardoor is er geen schokbelasting op spieren en gewrichten.
• Gezellige groepen
• Makkelijke bewegen
• Hoge verbranding van calorieën
Aquajoggen wordt beoefend in diep water. Hierbij wordt gebruik gemaakt van een wetbelt.
Een wetbelt geeft een groot verticaal drijfvermogen aan het lichaam zodat hoofd en nek boven water blijven.
Met het werken op muziek worden veel verschillende loopvormen en oefeningen gedaan.
Er is geen contact met de grond/bodem daardoor is er geen schokbelasting op spieren en gewrichten.
Aansprekend voor veel mensen
Aquajoggen is een activiteit die veel mensen aanspreekt. Voor mensen met beperkingen in de gewrichten is aquajoggen een activiteit, die niet schokbelastend is voor de gewrichten. Dit geldt ook voor mensen, die klachten hebben aan andere delen van het lichaam.
Zwembad De Terp
Badweg 1
1771 RV Wieringerwerf
Telefoon:
0227 - 601258
E-mail:
info@zwembaddeterp.nl
Badweg 1
1771 RV Wieringerwerf
Telefoon:
0227 - 601258
E-mail:
info@zwembaddeterp.nl
Social
